obento
2012年7月23日月曜日
食材
夏休みに入ったので、お弁当はお休み。(やったー!)
なのでしばらくは食材などを中心にアップしようかな、と。
* * *
新松戸のスーパー「クランデール」で買えるビッグ2♪♪
◆広島産たまご◆
栄養強化卵でさらにうれしい。
◆高知の牛乳◆
日本人は実は牛乳は必要ないものですと。
とはいえ、子どもたちは牛乳が大好きなので
全くナシというわけにもいかず・・
これはもぅめちゃくちゃありがたい。
2012年7月13日金曜日
中3男子弁当
鶏てり焼き: 鶏もも肉(宮崎)、レタス(長野)
シュウマイ: えび(タイ)、豚ひき肉(宮崎)、たまねぎ(佐賀)
シュウマイ皮(プリマハム/製造愛媛)
ほうれん草ソテー: ほうれん草(冷凍/九州)、とうもろこし(缶詰/アメリカ)
卵焼き: たまご(広島)
ごはん: 米(熊本)、ごま(パラグアイ)
*シュウマイは前日に作ったもの
2012年7月11日水曜日
中3男子弁当
鶏塩麹: 鶏むね肉(鹿児島)、塩麹(石川)
ピーマン炒め: ピーマン(大分)、黄パプリカ(熊本)、ベーコン(豚/デンマーク)
卵焼き: たまご(広島)、ほうれん草(乾燥野菜/熊本)
えびチリ: 日本ハムチルド(えび/タイ)
ごはん: 米(熊本)、ごま(パラグアイ)、梅干(和歌山)
困ったときのむね肉+塩麹....。
かなり頻度が高いので(高すぎ)、そろそろ苦情が出るかな(^^;)
2012年7月10日火曜日
中3男子弁当
白身魚たまねぎソース: ホキ(ニュージーランド)、レタス(長野)
ポテト焼き: じゃがいも(長崎)、チーズ(ニュージーランド)
アスパラベーコン巻き: アスパラ(エクアドル(冷凍))、
ベーコン(豚肉/デンマーク)
卵焼き: たまご(広島)
ごはん: 米(滋賀)、玄米(福岡)、のり(有明)、
ちりめんじゃこ(インドネシア)、かつおぶし(鹿児島)
今日はあいだにのりを挟みそびれてかつおぶしだけ・・(・・;)
2012年7月9日月曜日
女子大生弁当
息子のを写真に撮る時間がなかったので、娘のを。
(この日のおかずは全く同じもの)
しょうが焼き: 豚肉(宮崎)、たまねぎ(佐賀)、しょうが(高知)
卵焼き: たまご(広島)
マカロニサラダ: マカロニ(オーマイ)、きゅうり(宮崎)、にんじん(熊本)
たまねぎ(佐賀)
ごはん: 米(滋賀)、玄米(福岡)、黒ごま(パラグアイ)
調味料など
娘は毎日ごましおがいい!というわけで欠かせないごま。
白ごまはきんぴらごぼうなどに使ってます。
どちらもパラグアイ産ごま。
(個人的に、白ごまは「みそぴー」と混ぜるのが好き♪)
で、そのごましおの「しお」には右の「南の極み」。
オーストラリア産。
「なるとの塩」はゆでるなどたくさん使うとき用に。徳島産。
お弁当グッズ
この時期お弁当に欠かせないのが抗菌グッズ。
シートタイプのとパランタイプの2種類使ってます。
もちろん、保冷剤は入れまくりで!
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