豚肉しょうが焼き：豚肉（宮崎）、レタス（福岡）
えびと枝豆のふっくら焼き：生協冷食（タイ）
パプリカ炒め：ピーマン（宮崎）、赤パプリカ（熊本）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
この日が今学期のお弁当最終日とは思わず・・
いつにも増して手抜き感いっぱいなおかずでごめんね(*Ｔ▽Ｔ)
2012年12月12日水曜日
2012年12月11日火曜日
中３男子弁当
焼き鳥：鶏もも肉（宮崎）、長ねぎ（石川）
かぼちゃサラダ：かぼちゃ（北海道）、リアルマヨネーズ（アメリカ）
豆もやしナムル：豆もやし（長野）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
2012年12月10日月曜日
中３男子弁当
鶏肉塩麹焼き：鶏むね肉（宮崎）
きんぴらごぼう：ごぼう（鹿児島）、にんじん（熊本）、白ごま（パラグアイ）
ピーマン炒め：ピーマン（鹿児島）、ちりめんじゃこ（インドネシア）
たまご焼き：たまご（広島）、のり（有明）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ゆかり（広島）
2012年12月6日木曜日
中３男子弁当
焼鮭：生協冷凍（チリ）
元気鶏チーズ焼き：生協冷凍（鹿児島）
れんこんきんぴら：れんこん（佐賀）
ピーマン煮浸し：ピーマン（宮崎）
たまご焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）、梅干（和歌山）
2012年12月5日水曜日
中３男子弁当
アスパラ肉まき：豚肉（長崎）、アスパラ（ニュージーランド）
ポテトチーズ焼き：じゃがいも（北海道）、チーズ（ニュージーランド）
ほうれん草ナムル：ほうれん草（生協冷凍/九州）
たまご焼き：たまご（長崎）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）
ちりめんじゃこ（インドネシア）、のり（瀬戸内）
2012年12月4日火曜日
中３男子弁当
ピーマン肉詰め：ピーマン（宮崎）、豚ひき肉（長崎）、にんじん・たまねぎ（北海道）
アスパラベーコン炒め：アスパラ（ニュージーランド）、ベーコン（長野グリーンマーク）
かぼちゃサラダ：かぼちゃ（北海道）、マヨネーズ（アメリカ）
たまご焼き：たまご（長崎）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
2012年12月3日月曜日
中３男子弁当
豚肉オースターソース炒め：豚肉（長崎）、ピーマン（宮崎）
とりつくね：生協冷食（ベトナム）
ブロッコリーとえびのマヨネーズ焼き：ブロッコリー（生協冷凍/北海道）、
えび（生協冷凍/タイ）
たまご焼き：たまご（長崎）、ほうれん草（生協冷凍/九州）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
2012年11月30日金曜日
中３男子弁当
肉野菜炒め：豚肉（長崎）、キャベツ（熊本）、にんじん（北海道）
フリルレタス（福岡）
ポテトサラダ：じゃがいも（北海道）、にんじん（北海道）、きゅうり（宮崎）
たまご焼き：たまご（長崎）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）
でたーー おかず三品・・。(ノД`)
2012年11月28日水曜日
中３男子弁当
鶏肉塩麹焼き：鶏むね肉（宮崎）、フリルレタス（福岡）
きんぴらごぼう：ごぼう（鹿児島）、にんじん（北海道）、白ごま（パラグアイ）
ほうれん草おひたし：ほうれん草（生協冷凍/九州）、のり（瀬戸内）
たまご焼き：たまご（長崎）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
ごはんがごましおばかりでワンパターンか・・(＿ ＿;)ゞ
2012年11月27日火曜日
中３男子弁当
豚肉ロール：豚肉（長崎）、いんげん（生協冷凍/北海道）、にんじん（北海道）
フリルレタス（福岡）
練りもの煮：えびと枝豆のふっくら焼き（生協冷食/タイ）
きゅうり浅漬け：きゅうり（宮崎）
たまご焼き：たまご（長崎）、のり（瀬戸内）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
2012年11月26日月曜日
中３男子弁当
しょうが焼き：豚肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、千切りキャベツ（熊本）
ナムル：もやし（新潟）、ほうれんそう（生協冷凍/宮崎）
たまご焼き：たまご（長崎）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
おかず三品・・変わり映えのないメニュー・゜・(ノД`)・゜・。
2012年11月22日木曜日
中３男子弁当
肉野菜炒め：豚肉（宮崎）、キャベツ（熊本）、にんじん（北海道）
エビチリ：日本ハムチルド（長崎）、フリルレタス（福岡）
たまご焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
金時豆：生協（北海道）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
出来合いのものが多かった日・・・(´･_･`)
しかもヒカルは金時豆は好きじゃなかったんですと。あぁ・・
2012年11月21日水曜日
中３男子弁当
豚肉焼き： 豚肉（長崎）、ピーマン（宮崎）、フリルレタス（福岡）
かぼちゃ煮：かぼちゃ（北海道）
たまご焼き：たまご（広島）
きゅうり浅漬け：きゅうり（宮崎）
ごはん：白米（鹿児島）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
この週のお弁当は水曜日から。
（月・火は期末テストでお昼なし）
2012年11月16日金曜日
中３男子弁当
鶏香草焼き：鶏もも肉（宮崎）、サラダ菜（福岡）
黒豚とんかつ：冷食（鹿児島）
おしょうゆパスタ：パスタ（イタリア）、ベーコン（宮崎）、ブロッコリー（冷凍/北海道）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：白米（島根）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
鶏もも肉が一枚しかなかったので、娘のと二人分には少し足らず・・
ヒカルには冷食のとんかつをプラス。
2012年11月15日木曜日
中３男子弁当
照り焼きハンバーグ：豚ミンチ（宮崎）、たまねぎ・にんじん（北海道）、サラダ菜（福岡）
マカロニサラダ：マカロニ（オーマイ）、きゅうり（高知）、にんじん（北海道）
さといも煮：さといも（愛媛）
たまご焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
ごはん：白米（島根）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
2012年11月14日水曜日
中３男子弁当
豚肉味華炒め：豚肉（長崎）、ゆでキャベツ（熊本）
ポテトチーズ焼き：じゃがいも（北海道）、チーズ（ニュージーランド）
ピーマンじゃこ炒め：ピーマン（鹿児島）、じゃこ（インドネシア）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：白米（島根）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
このところ、ごましおばっかりか・・
2012年11月13日火曜日
中３男子弁当
豚しょうが焼き：豚肉（長崎）、千切りキャベツ（熊本）、サラダ菜（福岡）
れんこんきんぴら：れんこん（徳島）、白ゴマ（パラグアイ）
赤えびから揚げ：生協冷食（えび/瀬戸内、加工/山口）
たまご焼き：たまご（広島）、ほうれん草（生協冷凍/宮崎）
ごはん：白米（島根）、玄米（福岡）、ごま（パラグアイ）
・・・
11/5～11/12まで三者面談期間で授業は午前中。
しばらくお弁当作りがなくてラクだったー！♪
（その分、うち昼ごはんを作るんだが^^;）
＆
この日からごはんには玄米をプラス。
快療法で、ヒカルには玄米が足りなかったので☆
2012年11月2日金曜日
中３男子弁当
チキンステーキ：鶏もも肉（宮崎）、塩麹（石川）
ゆでブロッコリー：ブロッコリー（生協冷凍/北海道）
卵焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
枝豆コロッケ：生協冷食（北海道）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
冷食の割合が増えてきた・・(・・;)
2012年10月31日水曜日
中３男子弁当
豚肉焼き：豚肉（宮崎）、もやし（新潟）
エビチリ：日本ハムチルド（大阪）
たまご焼き：たまご（広島）
かぼちゃコロッケ：テーブルマーク冷食（北海道）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
豚肉がつづいてるな～～(＿ ＿;)ゞ
味は違うんだけど・・
2012年10月30日火曜日
中３男子弁当
焼肉：豚肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）
ゆでキャベツ：キャベツ（熊本）
れんこんはさみ揚げ：生協冷食（ベトナム）
卵焼き：たまご（広島）、ほうれん草（生協冷凍/九州）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月29日月曜日
中３男子弁当
照り焼きハンバーグ：豚挽き肉（宮崎）、にんじん・玉ねぎ（北海道）、
いんげん（鹿児島）、サラダ菜（福岡）
ほうれん草ソテー：ほうれんそう（生協冷凍/九州）
卵焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
スイートポテト：冷食（鹿児島）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
風邪ツライけど、ひき肉買っちゃったのでハンバーグ・・
2012年10月26日金曜日
中３男子弁当
豚肉しょうが焼き： 豚肉（長崎）、千切りキャベツ（熊本）
ジャーマンポテト：じゃがいも（北海道）、ベーコン（宮崎）
卵焼き：たまご（広島）
きゅうり浅漬け：きゅうり（宮崎）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
マズイ・・風邪ひいた・・
2012年10月24日水曜日
中３男子弁当
鶏ももソテー：鶏もも肉（宮崎）、サラダ菜（福岡）
アスパラ炒め：アスパラ（生協冷凍/北海道）
焼いておいしいソーセージ：信州ハム（長野）
オムレツ：たまご（広島）、豚ミンチ（宮崎）、たまねぎ・にんじん（北海道）
ごはん：米（宮崎）、ちりめんじゃこ（インドネシア）、のり（瀬戸内）
2012年10月23日火曜日
中３男子弁当
鶏親子煮：鶏もも肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、たまご（広島）
きんぴらごぼう：ごぼう（熊本）、にんじん（北海道）、ごま（パラグアイ）
ブロッコリー：ブロッコリー（エクアドル）、マヨネーズ（カナダ）
きゅうり浅漬け：きゅうり（宮崎）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月22日月曜日
中３男子弁当
豚肉オイスターソース炒め：豚肉（宮崎）、ピーマン（北海道）
エビチリ：ニチレイ冷食（製造/長崎）、レタス（長野）
えびと枝豆ふっくら焼き（練り物）：生協冷食
卵焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月19日金曜日
中３男子弁当
肉野菜炒め：豚肉（宮崎）、キャベツ（熊本）、にんじん・玉ねぎ・ピーマン（北海道）
マカロニサラダ：マカロニ（オーマイ）、きゅうり（宮崎）、にんじん（北海道）
からあげ：生協冷食（タイ）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月18日木曜日
中３男子弁当
豚肉ロール：豚肉（宮崎）、いんげん（冷凍/北海道）、にんじん（北海道）
かぼちゃ煮：かぼちゃ（北海道）
ゆでブロッコリー：ブロッコリー（冷凍/エクアドル）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月17日水曜日
中３男子弁当
豚しょうが焼き：豚肉（宮崎）、レタス（長野）
もやしナムル：豆もやし（長野）
ピーマン炒め：ピーマン（北海道）、ちりめんじゃこ（インドネシア）
たまご焼き：たまご（広島）
きゅうり浅漬け：きゅうり（宮崎）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月16日火曜日
中３男子弁当
鶏つくね（ハンバーグ？）：鶏むねひき肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、にんじん（北海道）
赤えびから揚げ：生協冷食（えび/瀬戸内産・製造山口）
ゆでブロッコリー：ブロッコリー（冷凍/北海道）
たまご焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
ごはん：米（宮崎）、ごま（パラグアイ）
2012年10月15日月曜日
中３男子弁当
鶏バジル焼き：鶏もも肉（宮崎）、レタス（長野）
ほうれん草ソテー：ほうれん草（冷凍/九州）、コーン（アメリカ）
枝豆コロッケ：生協冷食（北海道）
たまご焼き：たまご（広島）
ごはん：米（滋賀）
2012年10月12日金曜日
中３男子弁当
肉炒め：豚肉（宮崎）、ピーマン（北海道）、パプリカ（オランダ）
ジャーマンポテト：じゃがいも（北海道）、ベーコン（宮崎豚原料）
卵焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
ししゃもみりん干し：生協冷食（ししゃも/ノルウェー）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
2012年10月10日水曜日
中３男子弁当
鶏塩麹焼き：鶏むね肉（鹿児島）
ブロッコリーチーズ焼き：えび（タイ）、ブロッコリー（冷凍/北海道）、チーズ（ニュージーランド）
卵焼き：たまご（広島）
かぼちゃコロッケ：テーブルマーク冷食（北海道）
ご飯：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
2012年10月8日月曜日
鍋！
やっと涼しくなったので・・鍋！
東條真千子のやさしい鍋シリーズの塩鍋（山口）
＆
豆苗（岐阜/２袋）、豚肉（鹿児島）、えのきだけ（熊本/３袋）、はるさめ（北海道）
おすすめ鍋の素材は全く無視したうちの鍋。（笑）
豆苗がごにゃごにゃ～、の下は豚肉とえのきがどっさり。
真ん中ははるさめ（ぜんぜん見えないが）。
2012年10月5日金曜日
中３男子弁当
肉野菜炒め：豚肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、にんじん（北海道）
れんこんはさみ揚げ：テーブルマーク冷食（中国）
おひたし：ほうれん草（生協冷凍/九州）、のり（瀬戸内）
卵焼き：たまご（広島）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
この日は仕事だったので・・かなりの手抜き(´･ω･` )
・・っていつもと変わりないか（笑）
れんこんはまだ中国のほうがマシってところが辛いなぁ・・
2012年10月3日水曜日
中３男子弁当
鶏塩麹焼き：鶏むね肉（鹿児島）、レタス（長野）、ブロッコリー（ニチレイ冷凍/エクアドル）
ポテト＆ベーコン：じゃがいも（北海道）、ベーコン（宮崎）
赤えびから揚げ：赤えび（生協冷食/瀬戸内）
卵焼き：たまご（広島）
ごはん：米（滋賀）、かつおぶし（鹿児島）、のり（瀬戸内）
2012年10月2日火曜日
中３男子弁当
豚しょうが焼き：豚肉（宮崎）、しょうが（高知）、キャベツ（熊本）
ナムル：豆もやし（長野）、ほうれん草（生協冷凍/九州）
ポテトサラダ：じゃがいも（北海道）、きゅうり（熊本）、にんじん（北海道）
卵焼き：たまご（広島）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
2012年10月1日月曜日
中３男子弁当
鶏照り焼き：鶏もも肉（宮崎）
きんぴらごぼう：ごぼう（鹿児島）、にんじん（北海道）、白ごま（パラグアイ）
ピーマン炒め：ピーマン（北海道）、ちりめんじゃこ（インドネシア）
卵焼き：たまご（広島）、のり（瀬戸内）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
2012年9月28日金曜日
中３男子弁当
豚肉オイスターソース炒め：豚肉（宮崎黒豚）、ピーマン（北海道）、赤パプリカ（オランダ）
エビチリ：ニチレイ冷食（製造長崎）、レタス（長野）
茄子マーボー味：なす（生協冷凍/タイ）、豆板醤・甜麺醤（中国）
卵焼き：たまご（広島）
浅漬け：きゅうり（静岡）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
2012年9月27日木曜日
中３男子弁当
豚肉ロール：豚肉（宮崎）、いんげん（生協冷凍/北海道）、にんじん（北海道）
えびとブロッコリーのチーズ焼き：えび（生協冷凍/インドネシア）
ブロッコリー（生協冷凍/北海道）、チーズ（ニュージーランド）
卵焼き：たまご（広島）、のり（有明）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）
2012年9月26日水曜日
中３男子弁当
鶏肉焼き：鶏むね肉（宮崎）、塩麹（石川）、サラダ菜（福岡）、アスパラ（生協冷食/北海道）
こんにゃく煮：こんにゃく（福岡）
卵焼き（オムレツ風）：たまご（広島）、豚ひき肉（宮崎）、にんじん・たまねぎ（北海道）
ごはん：米（滋賀）、ごま（パラグアイ）、梅干（和歌山）
2012年9月25日火曜日
中３男子弁当
から揚げ：鶏もも肉（宮崎）、塩麹（石川）、サラダ菜（福岡）
れんこん枝豆はさみ揚げ：生協冷食（ベトナム）
マカロニサラダ（？）：マカロニ（オーマイ）、にんじん（北海道）
卵焼き：たまご（広島）
浅漬け：きゅうり（熊本）
ごはん：米（滋賀）、のり（有明）、ちりめんじゃこ（インドネシア）
2012年9月24日月曜日
中３男子弁当
親子煮：鶏もも肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、卵（広島）、小ねぎ（北海道）
ほうれん草胡麻和え：ほうれんそう（生協冷凍/九州）、白ごま（パラグアイ）
ししゃもみりん干し：ししゃも（ノルウェー/生協冷食）
スイートポテト：ニチレイ冷食（さつまいも/九州、生クリーム/北海道）
・・と、この日は冷食が２つも！！
朝、どうしても頭が回らなかった・・・(＿ ＿;)ゞ
2012年9月21日金曜日
中３男子弁当
ハンバーグ：豚ひき肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、にんじん（北海道）、レタス（長野）
パスタ：生協（イタリア）
ポテト焼き：じゃがいも（北海道）、チーズ（ニュージーランド）
卵焼き：たまご（広島）
浅漬け：きゅうり（熊本）
2012年9月20日木曜日
中３男子弁当
鶏ささみ焼き：鶏ささみ（宮崎）、塩麹（石川）、レタス（長野）
アスパラベーコン巻き： アスパラ（生協冷食/北海道）、ベーコン（原料豚肉/宮崎）
卵焼き： たまご（広島）、ほうれん草（生協冷食/九州）
かぼちゃコロッケ：テーブルマーク冷食/原料・製造、北海道）
ごはん：米（富山）、ごま（パラグアイ）、梅干（和歌山）
2012年9月18日火曜日
中３男子弁当
肉炒め：豚肉（宮崎）、ピーマン（北海道）
こんにゃく煮：こんにゃく（福岡）
れんこんはさみ揚げ：テーブルマーク冷食（中国）
卵焼き：たまご（広島）
ごはん：米（富山）、ごま（パラグアイ）
中国工場製の冷食は極力使いたくない、と思いつつも
品数合わせにときどき投入・・・。(´･ω･` )
2012年9月14日金曜日
中３男子弁当
豚肉しょうが焼き：豚肉（宮崎）、たまねぎ（北海道）、しょうが（高知）、小ねぎ（北海道）
練り物さっと煮：えびと枝豆のふっくら焼き（ベトナム/生協冷凍）
ほうれん草おひたし：ほうれん草（九州/生協冷凍）、のり（瀬戸内）
卵焼き：たまご（広島）、鶏そぼろ（鶏むねひき肉/宮崎）
ごはん：米（富山）、梅干（和歌山）、ごま（パラグアイ）
2012年9月13日木曜日
中３男子弁当
鶏団子：鶏むねひき肉（宮崎）、にんじん（北海道）、たまねぎ（北海道）
かぼちゃサラダ：かぼちゃ（北海道）、マヨネーズ（カナダ）
ゆでブロッコリー：ブロッコリー（北海道/生協冷凍）
卵焼き：たまご（広島）
ごはん：米（富山）、のり（瀬戸内）、ちりめんじゃこ（インドネシア）
2012年9月12日水曜日
中３男子弁当
豚肉焼き：豚肉（宮崎）、ピーマン（北海道）、千切りキャベツ（熊本）
さといも煮：さといも（九州）
卵焼き：たまご（広島）、ほうれん草（九州/生協冷凍）
ごはん：米（富山）、ごま（パラグアイ）
2012年9月9日日曜日
NEWフライパン
体育祭当日のお弁当・・
朝、超ぎりぎりに出来上がったので写真ナシ。(＿ ＿;)ゞ
* * *
さんざん悩んだ末、またマーブルコートのフライパンを購入。
（あれこれ調べて「鉄」が一番！とわかったんだけど）
さすがのアマゾンさん。
フライパンもお安いのね！
・・しかし
この梱包ってば！（笑）
もっと浅い箱なかったのかしら？？？
2012年9月7日金曜日
中３男子弁当
鶏肉塩麹焼き： 鶏むね肉（宮崎）、塩麹（石川）、レタス（長野八ヶ岳）
アスパラガスソテー： アスパラガス（北海道）
ナムル： ほうれん草（生協冷凍九州）、にんじん（オーストラリア）
かぼちゃコロッケ： テーブルマーク冷食（北海道産原料）
卵焼き： たまご（長崎）
ごはん： 米（滋賀）、ごま（パラグアイ）、梅干（和歌山）
また塩麹・・・(^^;)
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